به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،بهادر صید محمدیان، معاون فنی اداره کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو، در گفتگو با خبرنگاران، به اهمیت نمک به‌عنوان یک ماده معدنی طبیعی اشاره کرد. او گفت: «نمک به دلیل ترکیبات معدنی خاص خود، دارای خواص ضد باکتریایی و ضدالتهابی است که می‌تواند به بهبود مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی، آسم و سینوزیت کمک کند.» استفاده از بخور آب نمک یا اتاق‌های نمک به‌ویژه در تسکین این مشکلات موثر است.
نمک دریا، به خاطر داشتن مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم و کلسیم، می‌تواند به سلامت پوست کمک کند. صید محمدیان افزود: «استفاده از نمک دریا به صورت ماسک یا اضافه کردن آن به وان حمام می‌تواند در کاهش التهابات پوستی و خشکی پوست مؤثر باشد.»
شستشوی دهان با آب نمک یکی دیگر از کاربردهای مفید این ماده است. این کار به کاهش باکتری‌های دهانی، التیام زخم‌های دهان و کاهش التهاب لثه کمک می‌کند. صید محمدیان این روش را به‌عنوان یک راهکار طبیعی و مؤثر معرفی کرد.
معاون فنی سازمان غذا و دارو تأکید کرد که اگرچه نمک فواید زیادی دارد، اما باید در مصرف آن دقت شود. مصرف بیش از حد نمک می‌تواند منجر به فشار خون بالا و دیگر مشکلات سلامتی شود. به همین دلیل، سازمان غذا و دارو ضوابط خاصی برای اطمینان از ایمنی و کیفیت نمک‌های موجود در بازار وضع کرده است.
صید محمدیان تصریح کرد: «تولیدکنندگان موظف به افزودن ید به نمک‌های خوراکی هستند تا از بروز بیماری‌هایی مانند گواتر جلوگیری شود. همچنین، نمک‌های خوراکی باید تحت نظارت این سازمان از نظر سلامت و کیفیت قرار گیرند تا از استفاده از مواد مضر و آلاینده‌های شیمیایی در تولید آن جلوگیری شود.»
استفاده متعادل و بهینه از نمک می‌تواند به‌عنوان یک درمان طبیعی در بهبود سلامت عمومی افراد مؤثر باشد. با این حال، همواره باید به کیفیت و ایمنی نمک‌های مصرفی توجه داشته باشیم. با پیروی از توصیه‌های سازمان غذا و دارو، می‌توانیم از خواص درمانی نمک بهره‌مند شویم بدون اینکه به سلامت خود آسیب بزنیم.
نظر شما